Lomba Balita Sehat thn 2011

tanggal 27 - 28 Juni 2011 ada lomba balita sehat tingkat kota Semarang... lomba ini ada 2 kategori... usia 6 - 24 bulan dan 2 - 5 tahun... jurinya masing kategori ada 4, terdiri dari pemeriksaan fisik oleh dokter umum, pemeriksaan gigi oleh dokter ggi, lalu ada pemeriksaan gizi dan terakhir pengetahuan ibunya tentang keseluruhan...maksudnya ya tentang ibunya waktu mau melahirkan tanda2nya apa aja... trus IMD apa ga? trus tau ga manfaat imunisasi...pokoknya kuuumplit laaah..... pesertanya ada 110an... rame sekali... lucu2 bgt anak2nya... bikin gemes... ooh ya... salah satunya mami airin loooh.... nah yang diatas itu foto mami airin waktu lagi jadi juri... itu lagi action mau liat gigi si adek kecil.....

udah dulu ya... mami mau istirahat dulu... besok kan libur... udah ada rencana nih besok mau kemana... penasaran?? he...he... tunggu aja di cerita selanjutnya yaaaaa.....

Hasil Unjuk gigi para Dentist.....

ini dia, ibu2 dokter gigi yang tadi pagi unjuk gigi alias nyanyi di acara seminar PDGI...
Pada heboh ber-ungu ria....
padahal masih banyak yang lain....
O ya...info: dari kanan ke kiri ya.... drg.Devi sekarang kapusk Kr.Anyar, drg.Hosana dari pusk Ngemplak Simongan, berjilbab ungu muda yang cantik...pastilah drg.Alfie, dan yang paling kiri drg.Miranti dari pusk Kr.Anyar.....
Padahal masih banyak lagi yang lainnya.... Ada drg.Ismi, drg.Yani, drg.Tina, drg.Adriani, drg.Dinnie, drg.Susilowati, drg.Lanne dan drg.Tanti....
Koor kita ini sebenernya masih banyak lagi personelnya,....cuma karena bertepatan dengan liburan sekolah, jadinya udah banyak yang pergi keluar kota deh....
Sekian info hari ini.... hihihihiiiiii.....

Dentist mau unjuk gigi

selamat pagii.....
pagi ini 12 dokter gigi se kota semarang termasuk mami alfie...mau unjuk gigi dengan bernyanyi lagu Mars dan Hymne PDGI....  Doain ya agar semua berjalan lancar dan ada yang grogi...  hmmm.... cukup segitu aja deh info hari ini... soalnya mami harus siap2 nih....
bye...bye...

Be Your Self

"Anda adalah sesuatu yang berbeda dengan lainnya. Tidak pernah ada sejarah yang mencatat orang seperti anda sebelumnya dan tidak akan ada orang seperti anda di dunia ini pada masa yang akan datang" ( Dr. Aiidh Abdullah Al Qarni - dalam bukunya, Laa Tahzan )


 


Salah satu pintu masuk menuju kebahagiaan adalah ketika menjadi diri sendiri. Yakin dengan potensi, bakat, kekuatan dan karakteristik yang ada pada diri sendiri, membuat kita merasakan keistimewaan dan keunikan yang kita miliki.
Jack Trout dalam bukunya yang cukup mencerahkan Differentiatie or Die menyatakan " Jika kamu mengabaikan keunikan dan mencoba untuk memenuhi kebutuhan semua orang, kamu langsung melemahkan apa yang membuat kamu 'berbeda' "

Akhirnya, marilah kita semua sadar kalau hari ini adalah hari pertama dari sisa kehidupan kita di muka bumi ini. Buatlah hidup menjadi lebih berarti, daripada sibuk memandangi rumput di halaman tetangga, lebih baik mencari "taman" di dalam diri kita sendiri, mengolahnya dengan serius, mengembangkannya sehingga suatu saat ia akan menghasilkan "buah" yang berlimpah.....
Dikutip dari buku : 99 ideas for happy teens

Kita Semua Luar Biasa...

dikutip dari buku : 99 ideas 4 happy teens...
Pernah kalian sadari bahwa setiap makhluk adalah unik dan berbeda dengan yang lain??

Tidak ada satupun manusia di dunia ini yang identik atau sama, bahkan manusia kembar identikpun ada bedanya.... Artinya, sebagai ciptaan  Allah yang sempurna, setiap makhluk juga memiliki kelebihan dan kekuatan yang berbeda satu sama lain. Keyakinan itulah yang harus disyukuri sekaligus mendasari setiap pergumulan dan upaya untuk meraih hal-hal terbaik dalam kehidupan ini. 

Jadi... bersyukurlah dengan hidup dan kehidupanmu.... Bersyukurlah karena kita semua luar biasa...
Insya Allah, itulah yang akan membuatmu senantiasa merasakan kebahagiaan...

Hidup Sehat cara mami alfie.....

Hidup sehat adalah modal berkarya dan berprestasi... tentuuu....... 

Sehat bukan berarti ga pernah sakit kan?? 

Trus gimana dong caranya biar kita tetep fit terus?!

mau tau caranya...??? 

nih Tips agar kesehatan tetap prima :

1. Jaga pola makan.

    Makan harus teratur...sehari 3x... pagi, siang dan malam.... Dan yang paling penting sarapan tuh....            

    Trus sebisa mungkin hindari fast food...

 Kalo yang ini alhamdulillah...3x sehari masih bisa deh dikerjain.... lanjut ke tips yang ke-2 ya....

2. Penuhi kebutuhan tidur.

    Kalo kurang tidur pasti buat kita sulit berkonsentrasi dan buat badan mudah capek......

hehehe.... untung gw kedul... begitu terasa ngantuk...bisa langsung bobo...

3. Hindari stress...

    Katanya stress merupakan salah satu faktor yang bisa membuat metabolisme tubuh menjadi lemah,

    sehingga mempermudah penyakit masuk ke dalam tubuh dan bisa jadi juga memperlambat proses

    penyembuhan...

Jadi....hindari stress....menurut gw cara jitu buat ilangin stress.... hmmmm...byk jalan2... luangkan waktu buat bersantai... gosip juga bole.... tapi...obat stress gw yang paling ampuh yaitu... papi fer.... bikin hati adem ayem dan selalu memupuk hidup gw agar selalu menjadi pribadi yang selalu diliputi rasa syukur dan rasa bahagia....

Thx papi fer.... 

4. Olahraga teratur.

    itu harus...karena dapat meningkatkan kesegaran tubuh. lakukan dengan gembira dan mulailah dari yang

    ringan....

hmmmm.... masih bisa kok olahraga... walopun cuma sabtu n minggu.. tapi bisa buat badan seger juga koq....walopun kadang suka diketawain papi... katanya gayanya aneh... salah gerak... tapi cukuplaaaah buat olah tubuh.... buat seneng2 n lucu2...yang bisa ngeluarin keringat....

5. Minum air putih 8 gelas alias 2 liter sehari 

    ga ada ruginya lho biasain minum air putih.... karena bagus untuk aliran darah, mencegah dehidrasi, air juga

    bisa mengatur suhu tubuh kita....

Masalahnyaaaaa... gw beseeeeer booow..... jadi suka males deh minum banyak2....

Nah temen2-ku yang sudah mampir di Chick a Doo... itulah tips dari mami alfie bila inginhidup kalian tetap prima.... hahaha...gaya bgt ya sekarang.... sekali2 gapapa lah kan kasih tips...buat kebaikan......

sabtu lagiii

Horeeeee......... Sabtu lagiiiii.... Libuuuur lagiiii.....
Waktunya bersama papi fer.....
Tinggalkan semua urusan kantor...bersenang-senanglah untuk 2 hari ini.......
Pagi-pagi dah ke pasar....belanja, dan masak masakan yang spesial buat papi....
tapiii... koq masih kepikiran juga ma kerjaan ya...yang dibawa ke rumah blom dikerjain.... bikin bete kan??
hmmmm.... kerjainnya besok malam aja...alias minggu malam... pokoknya 2 hari ini buat have fun......  setujuuuuuu??
Masakan hari ini kata papi enaaak bgt..... kata papi...papi tambah sayang.....
xixixi...jadi malu aaaaah......
hahaha....lebay bgt ya gw ini.... udah aaaah....
Quality time ma papi dulu aaah.... jalan2 yuk pi...ntar malem..... okeee deh... sambung lagi ya nanti malem.....

kangen my blog.....

waaaah... kangennya ma my blog.... dah lama bgt ga dibuka karena terlalu sibuk... keluar kantor aja... tapi enak...dapet ilmunya banyak juga loooh....

Oh ya....ini malem lagi deg2an siiih... soalnya besok mau ngisi acara refreshing guru pembina UKS.... sooo....

malem ini harus santai... otak ga perlu tegang... seharian dipake tidur2an aja.....
Berharap pokoknya besok bisa diberikan kemudahan dan kepahaman oleh Allah...Aamiin....

hmmm...mulai besok kayaknya mau mulai eksis lagi aaaah...... sekarang bobo yuuuuk... dah malem aaah....
good nihgt... have a nice dreams.....